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ガムカムダンベル体操　[健康・美容]

ガムカムダンベル体操

中村玉緒さんが
2年で9Kg痩せたというダイエット法

ガムをかみながらダンベル運動することで
咀嚼力も鍛えられるとか・・・



タグ：ダイエット 中村玉緒 ガムカムダンベル体操
2015-09-22 13:36  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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